marchenko_24's Notizen, 28 Mrz 24

Омлет со шпинатом и ветчиной на 260ккал, плюс хлебцы с риетом и огурцом. пожалуй возьму зефирку к чаю))

---

1017 kcal

Fett: 51,07g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 69,44g.   Frühstück: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Ветчина с Индейкой, Шпинат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Индейка Отварная, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный. mehr...