Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Морковный ПП торт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Lieken Urkorn Fit&Vital, Авокадо, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Кофе с Молоком. Mittagessen: Lieken Urkorn Fit&Vital, Картофель (с Кожурой), Селедка. Abendessen: Mönchshof Hell, Селедка, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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YADVYHA's Gewichtsverlauf
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