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seger 🤤
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1420 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Telur Rebus, Ati usus, Wortel Dimasak, Buncis, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kent Protein Kent Store, Pisang. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Semur Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Mentimun (Kupas), Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Kolang Kaling, Buah Pir, Nanas, Kurma. mehr...
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anugrahputry6's Gewichtsverlauf
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