Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 123,64g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 364,84g.
Frühstück: Peanuts, Roasted Makhana, Tea with Milk and Sugar, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Mittagessen: Sugar, Dahi. Abendessen: Bison Halwa, Plain Paratha, Aavin Khoa Sweetened. Snacks/Sonstiges: Roasted Makhana, Dry Roasted Peanuts (without Salt), Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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