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Mantuve el peso apenas baje 200gr, pero baje muchos Cm , lo noto en la ropa , pantalones , la defincion de mi cuerpo se esta notando de a poco pero efectiva, feliz falta aun 1 mes :)
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 262,56g.
Frühstück: Atun al Aceite Lata de Atun, Hacendado Bizcochos, Leche con Chocolate (Completa), Banano. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Havanna Alfajor de Dulce de Leche, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Naranjas, Banano, Manzana, Sylab Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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