RNIFer's Notizen, 29 Mrz 24

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Ok yall ! This is day 38 of 75 hard ! Day 41 of no alcohol ❤️ I feel a million times more healthy and stronger and finally feel happy again !! It doesn’t matter how many times we fall it’s the getting up part and fighting like heck that matters 🎉

Diätkalender ansehen, 29 März 2024:

978 kcal

Fett: 39,40g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 62,24g. Frühstück: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g). Mittagessen: Zipfizz Grape, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Airborne Gummies , House Foods Shiratake Noodles, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...

2656 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

wow your doing awesome

29 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123

Thank you so much 💕 it has been worth the work and better than I deserve !

29 Mrz 24 vom Mitglied: RNIFer

Amazing progress!

29 Mrz 24 vom Mitglied: Agnes Z

amazing transformation!!

29 Mrz 24 vom Mitglied: DAZEY_iz_Well

Good for you! Our bodies are so well designed to heal, physically, mentally, emotionally. We just have to individually learn and listen to what they try to tell us.

29 Mrz 24 vom Mitglied: GopherIt2

you look great! way to go!

29 Mrz 24 vom Mitglied: davidsprincess

Wow! Congrats on your loss.

29 Mrz 24 vom Mitglied: Magpiezoe

You look great!!!

29 Mrz 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

Nice drop, excellent 👌

29 Mrz 24 vom Mitglied: cmj29

Look at you go! Excellent!!!!!

29 Mrz 24 vom Mitglied: Diana 1234

Great results! So glad your hard work is showing

29 Mrz 24 vom Mitglied: moko 13

Great work!!

29 Mrz 24 vom Mitglied: Mistybenner

Nice work!

29 Mrz 24 vom Mitglied: christlen1

Amazing difference you look great. You can see the confidence in your face. Well done 😊

29 Mrz 24 vom Mitglied: adpreso

How much have you lost?! Congrats!!!

29 Mrz 24 vom Mitglied: kmata6

Absolutely!! You look so healthy and happy!! Nice job!👍🩵👏🏻

29 Mrz 24 vom Mitglied: CrystalJo74

WOW!!! Congrats!!!

29 Mrz 24 vom Mitglied: Megcook

You are smoking hot, and I love the commitment, keep it up, it's working.

29 Mrz 24 vom Mitglied: JSerenita

Супер 🙂 👍🏼

29 Mrz 24 vom Mitglied: pol___ya

Thank you all so much ! I really love and appreciate this community! 20 lbs!! No one has asked if I’m pregnant this week 🎉 (I was not. I’m 44 and past that stage!)

29 Mrz 24 vom Mitglied: RNIFer

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