Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Compliments Creamy Coleslaw , Olivieri Skillet Gnocchi , Aquamar Imitation Crab Meat, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Strawberry Cheesecake . mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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