Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Bonvida Мармелад, Свитлогорье Глазированный Сырок, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Тунец. Abendessen: Теремок Облепиховый Чай, Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной. Snacks/Sonstiges: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ikhodos's Gewichtsverlauf
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