Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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78 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Arrow Brand Malkist Square Puff, Tropicana Slim Mint Cocoa, Nescafe Classic, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inibiii's Gewichtsverlauf
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