Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Медовик, Сметана, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины на Молоке. Mittagessen: Квашеная Капуста, Зельгрос Тефтели с Луком и Грибами, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Картофель Фри, Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Соевый Соус, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Darina_1's Gewichtsverlauf
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