Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 127,39g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 212,26g.
Frühstück: La Victoria Chicharrón Carnudo , Café Instantáneo , Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano Maduro, Crema de Leche, Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Mangos, Lechuga, Pierna de Cerdo. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Papas a la Francesa, Carne de Res, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Cuajada, Agua de Panela. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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