Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Манго Сушёное без Сахара, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный. Mittagessen: 4 Сезона Летние Овощи, Zero Соус Горчично-Медовый, Перекресток Стейк из Форели. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кешью. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Samanta Hot's Gewichtsverlauf
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