Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
95,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Каждый День Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Corrado Маслины Греческие, Кубанское Любимое Масло Подсолнечное Нерафинированное Первого Сорта, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Зерница Овсяное Печенье , Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЛеляВадимовна's Gewichtsverlauf
|