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yikes
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Oranges , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Egg, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Abendessen: Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Ice Cream. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I forgot to weigh yesterday but the day before was bad enough.
31 Mrz 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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