Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Лосево Творог 5%, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Легион Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь, Помидоры, Сметана 15%, Форель на Гриле. Abendessen: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zdanovich.cat's Gewichtsverlauf
|