Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Молоко, Молочная Сказка Кефир 1%, Апельсин, Минская Марка Творог 6%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Молоко, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Риет Горбуша, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Пятерочка Слойка с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veramatrohina94's Gewichtsverlauf
|