Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 91,13g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg, Smoked Beef Sausage. Mittagessen: Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Pimento Cheese Spread. Abendessen: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), House Salad, Beef or Meat Gravy, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Mountain Trail Mix, Blackberries, Kroger 4% Cottage Cheese, Oatmeal Cookie with Raisins. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 18 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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