Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Baunilha. Mittagessen: Mamão, Sadia Frango a Passarinho, Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Herbalife Shake Chocolate com Coco, Parmalat Leite Semi Desnatado. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 49 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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