Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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117,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 215,51g.
Mittagessen: CaldoBom Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Hortifruti Chuchu, Hortifruti Abacate, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Oderich Mostarda, Oderich Ketchup, Cacau Show Bombom de Chocolate 55% com Recheio de Trufa Sabor Morango, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Ragazzo Alface Americana, Naturovos Ovo. Snacks/Sonstiges: Aleca Muffin de Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Abacate, Banana. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mateus Loregian's Gewichtsverlauf
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