|
у меня проблемы с головой, хочу скинуть вес до 40,0 и придерживаться этой цифры (минимальный вес 36.0) Сейчас вешу 41.7 кг, хочется плакать когда вижу такую цифру, мне правда плохо. Ем только капусту(листа 4 в день) и больше ничего.это круговорот ада РПП🥲
|
173 kcal
|
Fett: 8,64g | Eiw: 13,90g | Kohlh: 11,45g.
Frühstück: Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Карбонад Московский. Mittagessen: Капуста, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Доброе Дело Карбонад Московский, Капуста, Имбирь Маринованный. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
 Kommentare
А что вам даёт вес 40 кг?
Ищите те моменты где чувствуете себя счастливой из детства, юности. Опирайтесь на них.
Найдите интересное хобби,чтобы меньше думать о цифрах на весах
Не убегайте от жизни.
Она здесь и сейчас
Запасной нет
И даже такая как вы сейчас, желающая похудеть - вы все равно прекрасна.
Не знаю проходили ли вы или проходите терапию у психолога, но я бы очень рекомендовала вам
01 Apr 24 vom Mitglied: Ayryg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__dashka~~'s Gewichtsverlauf
|