Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Lidl Omenatasku, Milbona Quark & Yogurt, Klementiinit, Pellavansiemenet, Banaanit, Maitokahvi. Mittagessen: Sienikeitto, Rasvaton Maito, Maitokahvi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Keitetyt Porkkanat, Karjalanpaisti. Abendessen: Appelsiinit, Paistetut Muikut. Snacks/Sonstiges: Keskiolut, Keskiolut, Brunberg Mansikka Suukko, Rainbow Muro Pikkuleipä, Suklaamakeiset (Makeat). mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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0400675672's Gewichtsverlauf
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