Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: ozen 오젠훈제연어슬라이스, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 키친콤마 당근라페, 올리브영 한입 찐 강낭콩, 루꼴라, 군고구마, 마녀스프, 양송이버섯, 시금치, 코스 또는 로메인 상추, 부추, 파프리카, 비트, 삶은감자, 계란흰자. Mittagessen: 군고구마, 파프리카, 라디치오, 광화문 미진 들기름, 문어숙회, 바밤 단호박, 루꼴라, 방울 토마토. Abendessen: 루꼴라, 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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