Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3306 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 232,56g | Kohlh: 480,69g.
Frühstück: 사과, 코스트코 블루베리베이글, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 애플망고, 시금치나물, 콩나물무침, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 닭안심, 바나나, 오이 (껍질제거), 양배추, 당근, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 밥, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
운동 안하는 날은 무조건 찌는데 주말에 워낙 먹어서 그런가봄..ㅎ
01 Apr 24 vom Mitglied: 뭉MoonG
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어떻게 그럴 수 있죠? 운동도 안하고 워낙 먹었으면 찌고 또 쪄야는 아닌가요?! 부러우다😭
01 Apr 24 vom Mitglied: howtoday
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howtoday님 주말에 2키로가 쪄서 이미 🐷상태가 된거죠..
01 Apr 24 vom Mitglied: 뭉MoonG
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