Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3355 kcal
|
Fett: 91,73g | Eiw: 189,00g | Kohlh: 444,31g.
Frühstück: Äpfel, Corny Free Schoko, Knusperone Honey Rings, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Prosciutto Cotto Gut und Günstig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dm Bio Bio Schoko-Nuss Creme (Wie Nutella), Yummie Bakery Bagels 4-Korn, Haribo Saure Bohnen, Myprotein Protein Chox Maple & Pecan. Mittagessen: Myprotein Coconpure, Hähnchenbrustfilet, Premium Festtagsknödeln. Abendessen: Käsepizza mit Gemüse, Hoepfner Grape. Snacks/Sonstiges: Banane, Frey Nutrition Malto 95, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|