Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Lisani Sahne Schmelzkäse, Kiri Kiri mit Sahne, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Finn Crisp Dünnes Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig, Leicht & Cross Vital. Mittagessen: Kühlmann Bulgursalat. Abendessen: Crusti Croc Cracker, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Rosinen (Kernlose), Mandeln, Mandarine, Apfel, Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Ehrmann High Protein Pistacia Drink. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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somi.behi's Gewichtsverlauf
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