Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 134,85g.
Mittagessen: Kaas, kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Herta Spekblokjes Natuur, Savooikool, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos, Cava, Aldi Chocoladefiguren, Chips. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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