Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Leite em Pó Integral, Açúcar, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Mittagessen: Hershey's Chocolate 60% Menta, Friboi Costela Bovina Cozida, Contra-filé Grelhado, Macaxeira Cozida. Abendessen: Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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elizlgcc's Gewichtsverlauf
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