Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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115,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 367,79g.
Frühstück: Crefée mit Meerettich, Milfina Milch 1,5% Fett, Margarine, Zucker, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Steinofen-Brötchen. Mittagessen: Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen. Abendessen: 老干妈香辣脆油辣椒, Äpfel, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Ja! Würfelzucker, Bio Bayerischer Schnittkäse, Cucina Penne, Gurke (Geschält), Holstensegen Rapsöl, Lauch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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