Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2009
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 41,95g.
Frühstück: egg. Mittagessen: ham, cream cheese, butter, cheese, flax, egg. Abendessen: creme fraiche, ground beef, red sweet pepper, mushroom, tomato. Snacks/Sonstiges: coke zero, tomato, atkins day break, red sweet pepper. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amanda182uk's Gewichtsverlauf
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