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1150 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Mangas, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Batata Inglesa Assada, Queijo Parmesão Rijo, Fazenda São José Cogumelo Paris, Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Molho de Tomate. Abendessen: Queijo Provolone, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Pão Semi Italiano, Heinz Molho de Tomate com Azeitonas. Snacks/Sonstiges: Laranjas Doces (tipo Navel). mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
como você costumar comprar o cogumelo? não sei comprar isso kkkk
02 Apr 24 vom Mitglied: bobmel10
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coutoe.76's Gewichtsverlauf
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