Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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127,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Six Star Pre-Workout Ignition, Basmati Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Four Cheese Pasta Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, LeanFit Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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