Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Äpfel, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Blumenkohl, Brokkoli, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen, Lidl Mozzarella, Tomatensalat. Abendessen: Gefrorene Kirschen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Snacks/Sonstiges: Ergüllü Scharfer Grieche, Gekochtes Ei, Lidl Balance Brot. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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