А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Notizen, 03 Apr 24

Так хотела сегодня мороженое. Надо было съесть. Недобор 400ккал за день. По белку ~ 104г. Приготовила куриные грудки и овощи на три приема пищи. Из сладкого - йогурт, печенье, арахисовая паста. Фрукт - грейпфрут.

---

1629 kcal

Fett: 89,30g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 110,41g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная, NAR Гранатовый Сок, Велес Сало Белорусское, La Pina Арахисовая Паста, Belvita Печенье Утреннее Какао, Вареное Яйцо, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. Mittagessen: Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Пломбир с Брусникой. mehr...