194кк.
|
859 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопчёный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Abendessen: Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Agama Королевская Креветка. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Aerobic - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Добрый день) а можно рецепт?)
07 Apr 24 vom Mitglied: smetanka1212
|
smetanka1212 Пекинская капуста,черри,кальмар в маринаде,креветки, переп.яйца,сыр адыгейский,огурчик,можно добавить ещё и рыбку красную....заправка творог савушкин 0%.
07 Apr 24 vom Mitglied: MARIY% MARIY
|
Кальмар брала с морского коктейля в рассоле, поэтому попадаются и щупольницы осьминогов...
07 Apr 24 vom Mitglied: MARIY% MARIY
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
|