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1486 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite em Pó Desnatado , Ovo Frito. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tomates, Alface, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cacau Show Chocolate Ao Leite. Abendessen: Moreninha do Rio Paçoca Rolha, Italac Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Bimbo Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Santa Rita Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hellmann's Maionese Churrasco, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Supino Banana e Ameixa. mehr...
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ka.bonatto's Gewichtsverlauf
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