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Ростовщик
Notizen
14 Dez 15
Ростовщик's Notizen, 14 Dez 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
95,5 kg
Bisher verloren:
39,5 kg
.
Still to go:
15,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 Dezember 2015:
672 kcal
Fett: 27,87g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück:
Макдоналдс Картошка по-Деревенски.
Mittagessen:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные.
Abendessen:
Куриные Котлеты.
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2918 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden.
mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche
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