Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1559 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Ovo, Banana, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Sadia Filé de Peito, Seara Sobrecoxa, Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Oba Abóbora Cabotia, Spoleto Azeite, Natural Salads Salada Mista. Abendessen: Spoleto Azeite, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Rica Peito de Frango, Pronto Light Mix de Legumes. Snacks/Sonstiges: Seara Sobrecoxa, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Castanhas de Caju, Equaliv Body Protein Cacau, Hortifruti Laranja Bahia, Melão, Great Value Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GlauceRuas's Gewichtsverlauf
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