Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 46,50g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Oroweat Keto Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions, Egg. Mittagessen: Balderson Aged Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Exact Inulin Fibre, Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: Bacon Bits Crumbled, Fresh Garlic Caesar Dressing, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, dry grated, Dairyland Whipping Cream, Organika Enhanced Collagen Protein, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Horseradish, Salmon. Snacks/Sonstiges: ChocXO Lemon Crème Cups. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Darlene914's Gewichtsverlauf
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