Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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125,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 97,94g.
Frühstück: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Waldkorn Brood. Mittagessen: Lidl Roquefort. Abendessen: Lidl Maaltijdsalade Kip. Snacks/Sonstiges: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Volkoren Cracker, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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