Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
97,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Семенишна Сметана 10%, Филимоново Творог 9%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной, Капуста, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Sonstiges: 1 WIN Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЮлияJum's Gewichtsverlauf
|