Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Keep Light Polpetone de Frango com Espinafre. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Starbucks Café Latte (Tall). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|