Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 130,84g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 289,81g.
Frühstück: Roasted Salted Peanuts, Roasted Makhana, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Dahi, Sugar. Abendessen: Halwa, Shahi Paneer, Plain Paratha. Snacks/Sonstiges: Roasted Makhana, Dry Roasted Peanuts (without Salt), Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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