Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Творог 5%. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (6), Вкусно и Точка Гамбургер. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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