Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 237,28g.
Frühstück: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Costa Crackelet. Mittagessen: Porotos con Riendas. Abendessen: Hallulla, Palta, Lider Tomate, Lider Hallulla Corriente. Snacks/Sonstiges: Calán Yogur, Manzana, Palta. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maulen3's Gewichtsverlauf
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