Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 93,92g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Spela Клубника, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Casademont Хамон Серрано, Хмельницькхліб Чіабата, Смажене яйце, Огірок (з шкіркою). Mittagessen: Яготинська Сметана 15%, Полуниці, Лавка Традиций Запіканка Домашня, Яготинська Сметана 15%, Сильпо Борщ Украинский . Abendessen: Яготинська Сметана 15%, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Апельсин, Шпинат, Огірок (з шкіркою), Новус Яловичина Елітна, Хмельницькхліб Чіабата, Сильпо Борщ Украинский . Snacks/Sonstiges: METRO Chef Кешью , Горіхи пекан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navrotskay's Gewichtsverlauf
|