Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
140,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 439,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром, Мандарины. Mittagessen: Чай с Сахаром, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Курага, Груша, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|