Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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70 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Добряна Молоко 2,7%. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Овсяные, Сыр Мягкий "Кремчиз" Кремчиз, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Овсяные, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Гематоген. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Belkarus's Gewichtsverlauf
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