Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 195,80g | Kohlh: 351,14g.
Frühstück: 양배추, 밥, 닭안심, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 콩나물무침, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, GNC 밀크씨슬, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 삶은계란. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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