Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Bio Confiture Extra Cerise, Baguette, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (67g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Reflets de France Nougat de Montélimar, Pom'lisse Frites au Four, Oignons, Notre Jardin Flageolets Verts, Cerf / Chevreuil, Bénédicta Sauce Cocktail . Abendessen: Marque Repère Épinards en Branches , Bonne Maman Petites Tartelettes Chocolat Caramel , Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Knorr Sauce Beurre Blanc à l'échalote , Poisson, Panzani Pâtes Cuites. Snacks/Sonstiges: Ancel Bretzel, Beurre de Cacahuètes, Le Comptoir de Mathilde Guimauve Enrobée de Chocolat au Lait, Pomme, Tisane, Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée). mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Lehre - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 14 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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