Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Mars Milkyway, Фисташки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Рис Вареный, Мегамарт Булка Солнышко с Маком. Abendessen: Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|